2 【cleo/文】
科學(xué)家指出，由于社交媒體前所未有的盛行，讓我們能夠掌握彼此的一舉一動，這造成了人們“害怕錯過任何信息（fear of missing out，簡稱FoMO）”的現(xiàn)象。最近的一個新研究提供了衡量FoMO程度的模板。
這份將發(fā)表在《人類行為計算》（Computers in Human Behavior）期刊上的研究，是首份有關(guān)FoMO的研究FoMO現(xiàn)象是從三年前隨著智能手機的增加及社交媒體的廣泛使用，才逐漸廣為人知的。
主要研究員，心理學(xué)家Andy Przybylski解釋說，F(xiàn)oMO并不是個專屬于社交媒體的新現(xiàn)象，但是社交媒體的興起為人們提供了一扇窺視他人生活的窗口。
FoMO程度高的人所面臨的問題是他們太過于投入觀察那些他們好友在做、而他們自己沒有做的事，也因此無法好好享受自己的生活。
“我覺得Fackbook很值得使用，但是我們使用社交媒體的方式正在改變，”Przybylski說道，“因為我們不再需要坐在計算機前登陸，我們隨時可以用手機查看Facebook的信息，所以要追隨別人的生活也變得容易多了。”
“我們必須要學(xué)習(xí)新方法來控制社交媒體的使用，并且恰當(dāng)?shù)叵硎芩鼈儭Ｔ谀侵?，使用社交媒體有好有壞。”
這個由美國加州大學(xué)及羅徹斯特大學(xué)學(xué)者組成的研究團隊研發(fā)了能夠測量個人FoMO程度的模板（如果你想知道你的FoMO程度有多高，可以戳這里進行測試）。
研究人員發(fā)現(xiàn)：30歲以下的人的FoMO程度較高。當(dāng)然這件事一點也不令人意外，這個年齡段的人將社交媒體當(dāng)作重要的工具，而且較為依賴社交媒體來進行社交。同時他們也發(fā)現(xiàn)，F(xiàn)oMO程度較高的人更無法抗拒邊開車邊寫或查看短信/郵件的誘惑。這些人在聽課時也更容易因社交媒體而分心，而且對社交媒體有著又愛又恨的情緒。
Przybylski發(fā)現(xiàn)社會因素也是關(guān)鍵因素之一，那些心理需要無法被滿足的人更傾向于在社交媒體上尋找慰藉。在這樣的情景中，F(xiàn)oMO模式解釋了個體是如何與他人更緊密地連接，以及為何有些人會相對頻繁地使用社交媒體。
研究人員希望這些研究發(fā)現(xiàn)能促發(fā)更多有關(guān)FoMO以及它是如何影響人類身心健康的研究。
本文首發(fā)于臺灣科普網(wǎng)站泛科學(xué)(pansci.tw)《不想錯過任何事會促使社會媒體的使用》，作者：cleo。轉(zhuǎn)載時有部分改動。