從我們一直都在做的事情上，我們能獲得舒適感和安全感，即使這些事情從根本上講對我們并無益處。研究人員羅伯特·基根(Robert Kegan)和莉薩·萊希(Lisa Lahey)將之稱為“改變的免疫力”。他們發(fā)現(xiàn)，即使是最強(qiáng)烈的改變決心，也同樣會被“對抗性的”、同樣強(qiáng)烈的、但是通常我們察覺不到的、拒絕改變的決心抵消掉。
有一個(gè)很簡單的方法讓你的對抗性想法顯形。想一個(gè)你真心想做出的改變。然后問問你自己，你正在做或者不做的哪些事情削弱你的決心。比如，你在努力把注意力集中在重要的事情上，你對抗的決心就是，要及時(shí)回復(fù)那些郵件。
對于任何你想要啟動的改變，關(guān)鍵是把與之對抗的決心找出來，然后問問自己：“我怎樣設(shè)計(jì)這個(gè)做法，才能得到我想要的利益，同時(shí)又能把它的代價(jià)縮小到最低？”
六、堅(jiān)信不疑。
改變是艱難的，是痛苦的。你會經(jīng)歷無數(shù)次失敗。普通人要嘗試6次，才能最終實(shí)現(xiàn)一種改變。但是遵循上面的步驟，根據(jù)我自己的以及上萬個(gè)客戶的經(jīng)驗(yàn)，我可以向你保證，你一定會成功，甚至不需要經(jīng)歷幾次失敗就能成功。
VIA：哈佛商業(yè)評論
作者托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）是The Energy Project 首席執(zhí)行官。
原文詳見：Six Keys to Changing Almost Anything
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