我們說(shuō)懶惰有三種。第一種，整天就是吃和睡。第二種，是告訴自己，“有一類(lèi)人，就像我這種，是永遠(yuǎn)管理不好自己的。”在佛教思想中，這種懶惰會(huì)讓你認(rèn)為努力也是白費(fèi)的，你永遠(yuǎn)無(wú)法獲得精神上的救贖。無(wú)自信會(huì)讓你打消任何企圖努力一下的念頭。而這第三種就是，把生命浪費(fèi)在不是最重要的事情上，總是不從解決事情最本質(zhì)的問(wèn)題入手。所有的時(shí)間都在想辦法解決次要問(wèn)題，一個(gè)接一個(gè)，永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭，就像湖面漣漪的水紋。你在告訴自己，一旦完成了這個(gè)或那個(gè)，你將會(huì)去做一些更有意義的事情。
 
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克服第一種懶惰——生活中只有吃和睡——的方法是反省死亡，反省萬(wàn)物終歸塵土的自然屬性。我們不知道何時(shí)就將死去，何事將會(huì)導(dǎo)致我們死去。所以，只要抓住生命的本質(zhì)，就沒(méi)有什么得與失?？朔诙N懶惰——喪失信心，沒(méi)有勇氣追求更崇高的實(shí)踐——的方法是反省這種內(nèi)心變化將會(huì)帶來(lái)的益處。克服第三種懶惰——糾纏于枝節(jié)、抓不住本質(zhì)——的方法是明白，結(jié)束這沒(méi)完沒(méi)了瑣事的唯一方法就是丟到它們，轉(zhuǎn)而去做對(duì)生命更有意義的事情，不用再等待。人生短暫，如果你想提高人生的質(zhì)量，現(xiàn)在就該開(kāi)始去做，做這種事永遠(yuǎn)都不會(huì)太早。
 
—Matthieu Ricard，佛教徒，分子生物學(xué)博士，上文來(lái)自他的書(shū)《The Monk and the Philosopher“》中一段和他的思想導(dǎo)師的對(duì)話。
 
[英文原文：The Three Kinds of Laziness ]